ポケモンカードの「にげる」・ベンチルール…「にげる」はターンに1回、ベンチは5匹まで

ポケモンカードゲームにおいて、バトル場のポケモンを下げる「에げる（にげる）」とベンチの運用は、1対戦の中で何度も行う基本的な動作である。ルールを誤解していると、余分にエネルギーをトラッシュしたり、使うべきいれかえカードを温存してターンを無駄にしたりしてしまう。日本のポケモンカードゲーム公式サイトの「あそびかた」ページと「上級プレイヤー用ルールガイド」Ver.3.4を基準に、デッキを組むプレイヤーが知っておくべきポイントをまとめた。

ベンチは5匹まで、たねポケモンは1枚ずつ出す

公式ルールガイドによると、ベンチポケモンは5匹までである。ベンチが5匹を超えない限り、自分のターンに手札からたねポケモンを何匹でもベンチに出すことができる。ただし、一度にまとめて出すのではなく1匹ずつ出す。進化はバトル場・ベンチのどちらでも行うことができ、1ターンに複数匹を進化させてもよい。お互いに自分の最初のターンには進化できず、場に出したばかりのポケモンや進化させたばかりのポケモンも、そのターンには再び進化させることができない。

ベンチも攻撃の対象になることがある。公式の「あそびかた」では、ワザによってはベンチポケモンがダメージを受けてきぜつすることがあると説明されている。ベンチポケモンが受けるダメージには弱点・抵抗力を適用しない。

「にげる」は自分のターンに1回、記載された数のエネルギーをトラッシュする

| 項目 | 公式ルール | |---|---| | 回数 | 自分のターンに1回のみ | | コスト | カード右下の「にげる」に書かれた数だけエネルギーをトラッシュ。タイプは問わない | | コストがないポケモン | エネルギーをトラッシュせずに「にげる」 | | 残るもの | 残りのエネルギー・ポケモンのどうぐ・ダメージカウンターはそのまま | | 特殊状態 | ベンチに戻ると特殊状態とワザの効果がすべて消える | | 「にげる」不可 | ねむり・マヒ状態、エネルギー不足、カードの効果で防がれている場合、ベンチが空のとき |

手順は3段階である。「にげる」ことを相手に伝え、必要なエネルギーをトラッシュした後、バトル場のポケモンをベンチに戻し、別のベンチポケモン1匹を選んでバトル場に出す。ベンチが5匹で埋まっていても「にげる」を行うことができる。こんらん・やけど状態では「にげる」は妨げられない。

「にげる」コストはカードの効果によって変化する。ルールガイドでは、ポケモンのどうぐ「ふうせん」のように「にげる」エネルギーを2個減らす効果と、相手の進化ポケモンの「にげる」エネルギーを1個増やす特性が同時にかかっている場合、両方を合算して1個減ったものとして処理する例が挙げられている。

「いれかえ」は「にげる」ではない

グッズ「ポケモンいれかえ」のように、バトル場のポケモンとベンチポケモンを入れ替えるカードの効果は、「にげる」とは異なって扱われる。公式ルールガイドによると、いれかえはエネルギーをトラッシュせず、ねむり・マヒのように「にげる」ができない状況でも使用できる。いれかえても特殊状態やワザの効果は消える。公式の「あそびかた」FAQでは、カードの効果で入れ替えた後でも、そのターンにまだ「にげる」を行っていなければ「にげる」ができると回答している。ベンチにポケモンがいない場合はいれかえも行えない。

相手のバトル場のポケモンをベンチに戻す効果の場合、新しくバトル場に出すポケモンは相手が選ぶ。お互いのバトル場のポケモンが同時にきぜつした場合は、次のターンを行うプレイヤーから順にバトル場のポケモンを出す。

ベンチが空になると敗北

公式ルールガイドは敗北条件の3つのうち1つとして「自分の場にポケモンが1匹もいなくなった場合」を挙げている。バトル場のポケモンがきぜつした際にベンチに代わりのポケモンがいない場合、残りのサイドの枚数に関わらず敗北となる。たねポケモンをデッキに十分に採用し、序盤にベンチを展開しておく理由がここにある。

韓国語版カードゲームに関する問い合わせは、ポケモンコリア（포켓몬코리아）のカードゲーム公式サイトが案内するカードゲーム問い合わせ電話（1588-4273、平日午後3〜6時）で受け付けている。この記事は日本の公式ルール文書を基準に作成された。

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参考資料

• ポケモンカードゲーム公式・あそびかた（確認 2026-11-04）
• ポケモンカードゲーム公式・上級プレイヤー用ルールガイド Ver.3.4 (PDF)（2025-08-01）
• ポケモンカードゲーム公式・大会ルール（確認 2026-11-04）
• ポケモンカードゲーム韓国公式サイト（確認 2026-11-04）